ТЕСТ
«Уровень стрессовой нагрузки»
Каждый пункт оцените по баллам:

3 балла – этот признак в вашей жизни присутствует очень сильно, ярко выражен;

2 балла – этот признак присутствует, но в средней степени;

1 балл – есть, но совсем чуть-чуть, либо то есть то нет (мерцающий признак);

0 баллов – этого признака у вас нет.

Ваше имя
1. Хронический дефицит времени, «дедлайны», спешка.
2. Избыточная многозадачность, «не знаю, за что хвататься».
3. Высокий уровень цели, недостаток ресурсов.
4. Высокий уровень риска и личной ответственности при принятии решений.
5. Высокий уровень неопределенности, невозможность просчитать развитие ситуации, необходимость действовать при отсутствии уверенности.
6. Конфликты при выполнении задач (профессиональные и личностные).
7. Репрессивный менеджмент, психологическое насилие.
8. Наличие токсичных отношений.
9. Несправедливость (распределение задач, ресурсов, вознаграждения).
10. Сверхурочная работа, хроническое сверх-усилие.
Суммируйте и проверьте свои результаты
Made on
Tilda